{"id":360,"date":"2025-06-23T14:19:57","date_gmt":"2025-06-23T14:19:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.journalapaix.org\/?p=360"},"modified":"2025-06-23T14:19:57","modified_gmt":"2025-06-23T14:19:57","slug":"les-eaux-aromatisees-dangereuses-pour-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.journalapaix.org\/?p=360","title":{"rendered":"Les eaux aromatis\u00e9es, dangereuses pour la sant\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

Vous peinez \u00e0 boire deux litres d\u2019eau par jour\u00a0? Vous n\u2019\u00eates pas fan de l\u2019eau et de son absence de go\u00fbt\u00a0? Aujourd\u2019hui, de plus en plus de marques proposent une alternative \u00e0 l\u2019eau, LA boisson minceur par excellence, en mettant sur le march\u00e9 une grande vari\u00e9t\u00e9 d\u2019eaux aromatis\u00e9es, aux saveurs tout aussi nuanc\u00e9es. Une question se pose alors\u00a0: ces nouvelles boissons qui vendent du r\u00eave sont-elles vraiment bonnes pour la sant\u00e9\u00a0?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En th\u00e9orie, sucre et \u00e9dulcorants sont autoris\u00e9s dans les eaux aromatis\u00e9es, qui font alors partie de la m\u00eame cat\u00e9gorie que les boissons gazeuses. En pratique, leur composition n’a souvent rien de similaire. Il s’agit d’eaux dans lesquelles sont int\u00e9gr\u00e9s des ar\u00f4mes naturels ou synth\u00e9tiques.<\/p>\n\n\n\n

Ces substances, pour \u00eatre d’origine naturelle, doivent se conformer \u00e0 un processus d’extraction naturel (vapeur, fermentation, cuisson…). Sur les \u00e9tiquettes, dans la composition, les substances simplement d\u00e9sign\u00e9es sous l’appellation \u00ab\u00a0ar\u00f4mes\u00a0\u00bb sont extraites de fa\u00e7on chimique.<\/p>\n\n\n\n

Par contre, lorsque parmi les ingr\u00e9dients vous pouvez lire \u00ab\u00a0ar\u00f4mes naturels\u00a0\u00bb au complet, le proc\u00e9d\u00e9 utilis\u00e9 est naturel. Les producteurs optent souvent pour une synth\u00e8se chimique pour une question de puret\u00e9, de qualit\u00e9 et de co\u00fbt. La saveur est identique parce que la structure chimique est identique. Mais attention donc, la diff\u00e9rence se joue parfois \u00e0 un mot pr\u00e8s.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Ne contenant pas de sucre, les eaux aromatis\u00e9es ne vous font prendre aucune calorie. Elles sont des \u00ab eaux min\u00e9rales dans lesquelles on a ajout\u00e9 des extraits de plantes (menthe, citron, orange…). Aux parfums divers, ces boissons alternatives plairont (a priori) \u00e0 toutes les papilles, aussi exigeantes soient-elles. Mis \u00e0 part leurs ar\u00f4mes prononc\u00e9s, ces eaux sont \u00e9galement riches en vitamines.<\/p>\n\n\n\n

M\u00eame si aucune \u00e9tude scientifique ne prouve une am\u00e9lioration du fonctionnement de l\u2019organisme et une diff\u00e9rence au niveau nutritionnel en consommant ce type d\u2019eaux, ces derni\u00e8res permettent cependant au consommateur d\u2019avoir le sentiment d\u2019allier bien-\u00eatre et plaisir et de se r\u00e9conforter en buvant du \u00ab\u00a0bon\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Pour certaines eaux aromatis\u00e9es, la mod\u00e9ration s’impose. En effet, \u00e9tant des eaux min\u00e9rales pour la plupart, elles pr\u00e9sentent un fort taux de sels min\u00e9raux. Ing\u00e9r\u00e9s en trop grande quantit\u00e9, ils ne sont pas toujours b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9. Sans sucre ni jus de fruits ajout\u00e9s, vous pouvez consommer ces boissons sans risque !<\/a><\/p>\n\n\n\n

A noter : les \u00e9tiquettes indiquant un taux de sucre inf\u00e9rieur \u00e0 6% (soit 10 morceaux de sucre par litre) sont \u00e0 privil\u00e9gier. L’indication \u00ab\u00a0ar\u00f4me naturel\u00a0\u00bb avec une pr\u00e9cision sur le fruit ou la plante int\u00e9gr\u00e9s repr\u00e9sente un gage de qualit\u00e9. Et enfin, il est bon de v\u00e9rifier la pr\u00e9sence d’additifs dans les eaux aromatis\u00e9es que vous achetez. Plus il y en a, moins bonnes sont les eaux pour votre sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Tagtik<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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